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2019-09-18 10:47 来源:齐鲁热线

  

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  研究人员建议,中老年女性宜多食用蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品,最好不吃红肉,如果实在想吃,那就吃些不带皮的禽类肉。孙升云介绍,最近过来就诊的患者中,急性肠胃疾病、口腔溃疡患者明显增多。

养成读书、学习的习惯,有助开阔心胸、稳定情绪;太极、游泳、书法、绘画等活动也能使人更加心平气和。

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  内容来源:北京青年报作者:松鼠云无心

  50岁以上的女性要少吃肉,否则会增加心脏衰竭风险。

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